¿Qué es el coaching y para qué sirve? Significado y tipos de coaching

¿Qué es el coaching y para qué sirve?

Qué es el coaching y para qué sirve
¿Qué es el coaching y para qué sirve?
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En algunos momentos de nuestra vida atravesamos episodios negativos o nos encontramos en un punto en el que no avanzamos más allá. A veces no somos capaces ni de responder ante nuevas oportunidades que nos impulsen como personas. En algunos momentos de nuestra vida atravesamos episodios negativos o nos encontramos en un punto en el que no avanzamos más allá. A veces no somos capaces ni de responder ante nuevas oportunidades que nos impulsen como personas.

Es aquí donde entra en juego el coaching, una disciplina que toma su nombre de la palabra inglesa “coach”, cuya traducción es “entrenar”. De ahí se deduce que el coaching esté enfocado en entrenar o focalizar la atención de una persona para alcanzar objetivos y desarrollar nuevas habilidades o trabajar otras.

Qué es el coaching – Significado

Con esta introducción podemos definir el coaching como una técnica de orientación profesional que tiene como objetivo ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos. Esta práctica se ha popularizado en los últimos años, por lo que cada vez podemos ver más sesiones especiales en eventos con coach profesionales especializados en el área, y que a su vez ofrecen el servicio para cualquier persona que lo necesite.

También el coaching tiene distintas ramas o tipos que se concentran en desarrollar o entrenar a ciertos grupos de personas de acuerdo a sus necesidades por métodos específicos. Si aún no te queda claro qué es el coaching, sigue leyendo este artículo.

Qué entendemos por coaching

Seguramente en algún momento te has preguntado qué es el coaching. Y más ahora que se ha popularizado y se ha convertido en tendencia en muchos rincones del mundo, entre ellos España.

Dándole una vuelta a la definición anterior, el coaching es un método de orientación que busca optimizar y lograr el máximo desarrollo profesional y personal a través de cambios de perspectiva, reforzando valores como la responsabilidad y el compromiso.

Las técnicas del coaching están focalizadas a generar cambios emocionales y conductuales, estimulando los procesos cognitivos de tu cerebro. Como ya te comentamos, la palabra coaching deriva del inglés “coach”, cuya significación simple es entrenar, que es justo lo que hace este proceso.

El coaching también es instruir a la persona para alcanzar esa meta personal o profesional a través de diversos cambios, reforzando la motivación para ello.

Tipos de coaching

Tipos de coaching

El coaching abarca una serie de modalidades orientadas a ciertos grupos de personas con fines distintos, ya que su campo de acción es bastante amplio. Entre los tipos de coaching que existen podemos mencionar los siguientes:

Coaching personal

Está enfocado en el desarrollo o refuerzo de habilidades empleadas en la vida diaria de cada persona. Con este método se busca trabajar en el plan de vida, las metas y objetivos y las estrategias a implementar. El coach personal te ayudará a desenvolverte mejor y a lograr lo que te propongas en cualquier ámbito de la vida, garantizando tu bienestar.

Si quieres ampliar más información al respecto, no te pierdas nuestro amplio artículo sobre el coaching personal.

Coaching deportivo

Este tipo de coaching busca empoderar y afianzar la motivación en atletas y deportistas. Además, trabaja las habilidades de liderazgo para la cabeza del equipo y busca mejorar la dinámica y relación entre entrenadores, jugadores y árbitros. Su propósito es el de lograr resultados más que satisfactorios en relación a los objetivos de la disciplina deportiva.

Coaching organizacional

El coaching organizacional busca mejorar la dinámica de trabajo en organizaciones o entidades empresariales. De él se derivan otros dos tipos:

  • Coaching Empresarial. Trabaja por mejorar la dinámica y relación de trabajo de los empleados de una empresa, sus habilidades de liderazgo, gestión del tiempo y su identificación con la misión y visión de la entidad para alcanzar objetivos comunes.
  • Coaching Ejecutivo. Orientado a optimizar el liderazgo de los ejecutivos de una organización o empresa, la comunicación con su equipo, etc.

Coaching PNL

Este método de coaching está relacionado con la programación neurolingüística (PNL), la cual busca indagar la relación de la persona con el mundo y su entorno. También profundiza en cómo ve la realidad y la interpreta para influir cambios que la lleven al éxito.

La idea es moldear las habilidades del individuo influyendo en lo que por costumbre se ha programado en su cerebro y lingüística.

Coaching ontológico

Este proceso busca generar un cambio en el lenguaje y proceso lingüístico de cada persona para producir el cambio deseado. Generalmente, las expresiones, emociones y gestos corporales también son influenciados para lograr los objetivos trazados.

Coaching transformacional

Trabaja en las relaciones interpersonales y la conexión del individuo con su entorno, modificando su consciencia y haciendo de su relación propia algo más satisfactoria. En la medida que se produzcan estos cambios, la persona podrá generar los cambios deseados en los entornos en los que se desenvuelva.

Y así como éstos, hay otros tipos de coaching más enfocados en una persona o grupos de ellas para generar el cambio deseado hacia el desarrollo personal y profesional a través de la concientización de la responsabilidad y el compromiso, sin dejar de lado la motivación.

Roles en el coaching

Roles en el coaching

Para el proceso de coaching sólo son necesarias dos personas. El entrenador y su entrenado. O mejor dicho, el coach y el coachee, que son los nombres característicos de quienes participan de este tipo de terapia.

El coach es la persona encargada de producir el cambio, es quien acompaña a su cliente durante todo el proceso hasta que alcanza su fin último. Suele observar, analizar y formular las preguntas adecuadas que lleven a la persona a cuestionarse y a observase desde una perspectiva distinta. Escucha y atiende a las peticiones que  logren el pleno desarrollo, además de propiciar las acciones indicadas que generen resultados positivos en el individuo.

El coachee es la persona que se beneficia de esta terapia y quien quiere generar un cambio en su vida, pero no tiene ni sabe cuáles son las herramientas adecuadas para alcanzar estos objetivos. Es quien se ve moldeado por el proceso de coaching, que lo impulsa a crecer personal y profesionalmente.

Objetivos y beneficios del coaching

Los objetivos principales del coaching son los siguientes:

  • Ayudar a lograr las metas personales y profesionales que te propongas.
  • Propiciar el conocimiento propio que te permita crecer y superarte como persona.
  • Trazar un plan de vida, metas, objetivos y estrategias claras que te lleven al éxito.
  • Generar la motivación necesaria para alcanzar el cambio.
  • Fortalecer y desarrollar nuevas habilidades en ti.

¿Beneficios del coaching? Son muchísimas las ventajas y los beneficios que el coaching pone a tu alcance para lograr tus sueños. Algunos de ellos son:

  • Te ayuda a lograr metas. Uno de sus beneficios es que este proceso te ayuda a definir metas y objetivos claros definiendo tus prioridades.
  • Adaptabilidad al cambio. Te hace responsable de tus decisiones y te adapta al proceso transformador.
  • Motivador. El coaching busca generarte la motivación necesaria que te ayude a lograr lo que quieras.

Te mencionamos solo unos pocos, pero te sorprenderías de saber los muchísimos beneficios más que el coaching trae para ti.

¿A quién está dirigido el coaching?

Ahora que sabes qué es el coaching, debes saber que está dirigido a cualquier persona que quiera alcanzar el éxito y cumplir sus sueños y metas. No importa su condición, creencias religiosas o edad, lo importante es que se quiera trazar un camino que lo lleve a generar el cambio necesario y mejorar su estilo de vida.

Ya sea que desees superar una adicción, conseguir ese empleo tan anhelado o convertirte en la persona feliz que siempre quisiste ser, tienes el recurso del coaching como herramienta fundamental para lograr todo esto. Lo importante será tu disposición. Prueba el proceso de coaching y da el cambio a tu vida que nunca pensaste encontrar.

Qué es el coaching (en vídeo)

Como dicen que una imagen vale más que mil palabras, para finalizar este artículo sobre el significado o definición de coaching os dejamos este interesante vídeo del web Coach Positivo (coachpositivo.com), gestionado por un profesional de gran prestigio como es Jesús Rodríguez Ortega. En este vídeo puedes ver claramente qué es el coaching de manera gráfica y muy didáctica.

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